Протокол Фадімана
1 день ON → 2 дні OFF
Найпопулярніший протокол. День прийому, потім два дні перерви для зменшення толерантності.
- Добре підходить для початківців
- Підтримується дослідженнями
- Рекомендований курс: 4-8 тижнів
📅 Трекер Мікродозування
Відстежуйте свій протокол мікродозування, настрій та продуктивність з інтерактивним календарем
Календар
Дні з дозою
Сьогодні
Додати Дозу
Статистика
Керування Даними
Популярні Протоколи
Stamets Stack
4 дні ON → 3 дні OFF
Розроблений мікологом Полом Стаметсом. Поєднується з Lion's Mane та ніацином.
- Більш інтенсивний режим
- Фокус на нейрогенезі
- Вимагає більше уваги
Інтуїтивний
За потребою
Прийом за власним відчуттям та потребами, без жорсткого графіку.
- Гнучкий підхід
- Потребує самоспостереження
- Для досвідчених користувачів