Калькулятор дозування псилоцибіну
Визначте безпечне дозування з урахуванням вашої ваги та рівня досвіду. Результат є орієнтовним і не замінює індивідуальну обережність.
⚠️ Ця інформація надається виключно в освітніх цілях та для зменшення шкоди. Не є медичною або юридичною порадою.
Як використовувати калькулятор
Калькулятор розраховує орієнтовну дозу псилоцибіну на основі вашої маси тіла та рівня досвіду. Формула враховує загальноприйняті принципи зменшення шкоди: для людей з меншою масою тіла або без досвіду рекомендується нижча доза, оскільки чутливість до псилоцибіну може суттєво варіюватися.
Вибір форми (свіжі або сухі гриби) впливає на розрахунок: свіжі гриби містять приблизно 90% води, тому їхня доза у 10 разів вища за еквівалентну дозу сухих. Режим мікродозування передбачає субперцептивну дозу, яка не викликає очевидних психоделічних ефектів і використовується у терапевтичних цілях.
Завжди починайте з нижньої межі рекомендованого діапазону. Навіть якщо ви маєте попередній досвід, потенція конкретної партії грибів може відрізнятися від очікуваної.
Калькулятор дози
🧪 Введіть ваші параметри
Важливі застереження щодо дозування
Розрахована доза є орієнтовною і не враховує індивідуальну чутливість до псилоцибіну, яка може суттєво відрізнятися навіть у людей з однаковою вагою та досвідом. Такі фактори, як генетика, метаболізм, поточний стан здоров'я, прийом медикаментів і рівень стресу — всі вони впливають на інтенсивність досвіду.
Ніколи не вживайте псилоцибін наодинці, особливо якщо ви початківець або пробуєте нову партію грибів. Наявність тверезого, надійного трип-ситера є одним із ключових факторів безпеки. Навіть «знайома» доза може дати несподіваний результат, якщо змінився психологічний стан або джерело грибів.
Таблиця доз за категоріями
| Категорія досвіду | Сухі гриби | Свіжі гриби | Тривалість ефекту |
|---|---|---|---|
| Мікродоза | 0.1–0.3 г | 1–3 г | Непомітно / до 6 год |
| Мінімальна (початківець) | 0.5–1 г | 5–10 г | 4–5 год |
| Легка (початківець) | 1–2 г | 10–20 г | 4–6 год |
| Середня (середній рівень) | 2–3.5 г | 20–35 г | 5–7 год |
| Висока (досвідчений) | 3.5–5 г | 35–50 г | 6–8 год |
Часті запитання про дозування псилоцибіну
Чому не варто орієнтуватися лише на вагу при розрахунку дози?
Вага тіла є лише одним із чинників. Не менш важливі рівень досвіду, поточний психологічний стан, якість грибів і потенція конкретного штаму. Людина вагою 50 кг з п'ятирічним досвідом може комфортно прийняти більшу дозу, ніж людина вагою 100 кг при першому досвіді.
Що робити, якщо ефект слабший за очікуваний?
Не допивайте додаткову дозу протягом перших 2 годин — псилоцибін може діяти повільніше на порожній шлунок. Якщо після 90 хвилин ефект мінімальний, ще рано робити висновки. Зачекайте повні 2–2.5 години перед тим, як прийняти рішення. Збільшення дози в середині сесії може призвести до непередбачувано інтенсивного досвіду.
Як впливає їжа на ефект від псилоцибіну?
Прийом на порожній шлунок прискорює і посилює ефект. Рекомендується не їсти за 4–6 годин до сесії. Важка їжа безпосередньо перед сесією може уповільнити початок дії і спричинити нудоту. Легкий перекус за 2 години до прийому — допустимий компроміс для тих, хто схильний до нудоти.
Чи є різниця між вагою сирих і сухих грибів?
Так, суттєва. Свіжі гриби містять близько 90% води, тому при висушуванні маса зменшується приблизно в 10 разів. Якщо вам потрібно 2 г сухих грибів, це еквівалентно приблизно 20 г свіжих. Завжди уточнюйте, яка маса мається на увазі, щоб уникнути передозування.
Яка мінімальна безпечна доза для першого досвіду?
Для першого знайомства рекомендується 0.5–1 г сухих грибів. Така доза дозволяє відчути початкові ефекти (легка ейфорія, візуальне посилення) без повного психоделічного досвіду і дає змогу оцінити індивідуальну реакцію. Дехто радить почати навіть з 0.25 г для вивчення чутливості.
Чи збільшується потрібна доза з часом?
У короткостроковій перспективі — так, розвивається толерантність після кожного використання (скидається за 14 днів). У довгостроковій — ні, псилоцибін не викликає стійкого підвищення толерантності, яке вимагає постійного збільшення дози, як це відбувається з опіоїдами або алкоголем.
Чи можна ділити дозу (бустер-дозу) під час сесії?
Так, деякі досвідчені користувачі беруть «бустер-дозу» через 60–90 хвилин після початкового прийому. Зазвичай це третина або чверть початкової дози. Проте цей підхід підходить лише для досвідчених людей і не рекомендується початківцям через непередбачуваність результату.
Як дозувати лимонний текстраз (lemon tek)?
При лимонному текстразі псилоцибін перетворюється на псилоцин ще до вживання, тому ефект настає швидше (20–30 хвилин) і може бути інтенсивнішим. Рекомендується зменшити дозу на 25–30% порівняно зі звичайним прийомом і підготуватися до більш різкого початку дії.
Що є ознаками передозування псилоцибіну?
Псилоцибін фізіологічно нетоксичний у будь-яких дозах, які реально вживаються людиною, — смертельного фізичного передозування зафіксовано не було. Однак «психологічне передозування» (надмірно інтенсивний досвід) може бути дуже виснажливим: повна дезорієнтація, паніка, тимчасова втрата контакту з реальністю. У таких випадках безпека, заземлення та підтримка трип-ситера — ключові інструменти.
Чи різняться ефекти при прийомі натщесерце і після їжі?
Так. Прийом натщесерце дає швидший початок (30–45 хв) і часто більш інтенсивний пік. Прийом після їжі затримує початок (60–90 хв) і може знизити інтенсивність. Деякі люди відчувають менше нудоти після легкого перекусу. Для передбачуваного досвіду краще дотримуватись одного підходу і запам'ятовувати свою реакцію.